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钟丽缇是怎么保持身材这么好的?

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-11-06

  钟丽缇自出道以来就以性感著称,即便是三个孩子的母亲,依旧性感如初,魅力十足。看到她你绝对想不到她是一位年近五十的。

  钟丽缇说过食物一定要清淡,而且不能太油腻。尽量要少吃多餐,还要在六七点钟之前吃完晚饭。还要学会多喝水,因为多喝水有助于排毒。而且还要运动,光在床上坐着是没有效果的。唯有努力地修炼自己方才能够在岁月里继续美丽下去,这个是很简单的事情,也是很现实的东西,钟丽缇那么美丽性感,她的身材也是相当标准

  钟丽缇说:对于每一个人,减肥都需要有科学的观念和方法。。其实她也用过比较错误的方法,例如过度节食导致头晕的情况出现。因为身体受损是不可逆的,因此她决定再也不会去尝试那种损害身体的方式。而对于不少女性都在尝试的吃减肥药物节食的减肥方法,钟丽缇说,她从不敢试。

  35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人,她以前一直睡眠不好,所以想以通过练习瑜珈来舒缓紧张的神经。但久而久之,她就发现瑜珈的好处还不止包括改善睡眠和减肥瘦身,瑜伽还可以丰富肢体语言的表现力,让她举手投足都充满魅力和朝气,并能紧致肌肤。以上就为钟丽缇保持身材的秘诀。

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